不用泡不预煮吃杂粮其实很简单！老爸老妈那一辈，只有在过大年时才能吃顿大米白面，平时只能吃各种粗粮，可那时候的人一年到头也不咋生病。如今生活水平越来越高，米粮也越吃越精细，但是从健康饮食的角度来说，每人每天要不少于12种粗粮的摄入才算营养均衡。虽然大多数人都知道吃粗粮好，可总是怕麻烦，又要提前泡好k1体育，还要提前下锅预煮，一顿饭下来，真真儿太折腾、太麻烦！

　　好消息！小编推荐大家一款“不用泡、不用煮、可与大米同时下锅”的梵家同熟米：梵八宝、梵五黑、梵十二谷、梵十六维四兄妹齐上市，有了他们，想吃粗粮就方便多了，而且还是专业膳食营养配方，一袋汇集多种谷物营养。市价38元/袋，现买三赠一优惠，快拨打0431-96128电话订购，或来报社一楼购买吧！

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