k1体育糙米升糖指数糙米中含有较多的维生素，膳食纤维和矿物质，进食糙米后患者的血糖不会快速升高，对于糖尿病患者可以适量的吃糙米，少吃一些白米饭，有利于缓解餐后血糖的快速波动k1体育官方网站。但避免大量吃，以免引起消化不良，不利于身体健康。

　　糙米中保留了米糠成分、胚芽层、不饱和脂肪酸，不仅可以提高人体免疫功能k1体育官方网站k1体育官方网站，还可以有效帮助患者降低血液中胆固醇含量。其次，糙米中含有的丰富维生素B可以促进体内新陈代谢。在进食糙米时一定要注意肾功能不佳、消化系统不好，或者是对糙米中含有的一定成分有过敏症状的患者都不宜食用。