k1体育官方网站何洁从120斤到85斤重回少女身材坦言：减肥贵在坚持导语：曾记得那个夏天的快乐女声轰轰烈烈，而何洁的存在也让很多人对她留下了深刻的印象，相信那个炎热的季节大家都守候在电视机前，等着心目中的女神出现。想当初，有成千上万的少女都参加了这档选秀的节目，而能够从节目中脱颖而出的为数不多，何便是其中之一。

　　通过选秀节目，何洁的事业可谓是一路高涨，演绎出了不少经典的作品，也被大众所接受和认可，她的粉丝也越来越多。

　　何洁出道后在娱乐圈混得顺风顺水，她独特的嗓音也使她在歌唱界占据了一席之地，凭借着粉丝们的支持，何洁的事业如日中天。

　　但就在何洁一帆风顺的时候，也开始追寻起她的终生幸福，结婚生子，慢慢的何洁淡出了娱乐圈，从大众的视野中消失了，这也让很多的粉丝感到非常可惜。

　　何洁出道时拥有甜美的笑容以及曲线玲珑的身材，结婚生子后会不会马上回归娱乐圈呢？很多网友翘首以盼。

　　何洁为人母之后，体重发生了巨大的变化，一路飙升到120多斤，要知道120多斤对于大部分的女性来说是微胖或者说是超重。

　　当她决定复出时，很多网友对她的身材都进行吐槽，尤其是那粗粗的腰围，再加上胖胖的脸蛋，夸张的双下巴，作为一线的女明星k1体育官方网站，似乎是有点辣眼睛了。

　　何洁在经历了网友们的吐槽之后，毅然决定开始减肥k1体育官方网站。通过几个月的不懈努力，何洁的体重从120斤一路回到了85斤，整整甩掉了35斤的脂肪，这也让很多喜欢她的粉丝对她重拾信心。

　　何洁减肥后的身姿曼妙，不仅身材匀称。而且整个人的气质都提高了不少。何洁能快速的减肥成功，回归到两位数的体重主要是做好了以下两点：

　　对于减肥人士来说每天要控制好摄入食物的总量，以低脂肪低热量的食物为主，在主食方面可以选择糙米，因为糙米热量相对白米来说要低得多。

　　运动可以消耗体内的脂肪，同时帮助人体排汗排毒，何洁在减肥期间每天都会去健身房进行1~2个小时挥汗如雨的运动，持之以恒，几个月以后何洁的身形才有了翻天覆地的变化。

　　结语：何洁减肥成功也并非是一朝一夕所能做到的，如果你也想拥有何洁减肥后一样完美的身材，那么就请赶快运动起来k1体育官方网站，不要再以任何理由拒绝锻炼。返回搜狐，查看更多